YOGA CORNER EN LIGNE

Comment bien préparer son cours de yoga en visio ? 🧘‍♀️💻

Le studio Yoga Corner, situé au 40 rue de la Barre à Lille, propose des cours en visio pour que tu puisses pratiquer où que tu sois ! Que tu sois adepte du Vinyasa, de l’Ashtanga, du Hatha ou du Yin Yoga, nos séances en ligne te permettent de garder une pratique régulière et de bénéficier d’un enseignement de qualité, même à distance.

Mais pour profiter pleinement de ton cours, il est important de bien te préparer. Voici nos conseils pour une expérience fluide et sereine.

1. Le matériel indispensable pour un cours de yoga en ligne

Avant de rejoindre ton cours, assure-toi d’avoir :

✔️ Un tapis de yoga antidérapant pour plus de confort et de stabilité
✔️ Deux blocs pour adapter les postures sans forcer
✔️ Une sangle pour améliorer l’amplitude et l’alignement
✔️ Un espace dégagé pour bouger librement

Ces accessoires permettent d’adapter ta pratique et d’éviter les compensations inutiles, surtout si tu es débutant.e.

2. Bien installer son espace et sa caméra

Pour un cours fluide et efficace, quelques ajustements sont nécessaires :

📌 Choisis un endroit calme où tu ne seras pas dérangé.e
📌 Éclairage naturel : si possible, installe-toi près d’une fenêtre pour une meilleure visibilité
📌 Positionne ta caméra intelligemment : place ton téléphone ou ordinateur de façon à ce que ton professeur puisse voir ton corps entier, des pieds à la tête
📌 Coupe ton micro pour éviter les bruits parasites et garder un environnement serein

Si tu veux recevoir des corrections, laisse ta caméra allumée et bien placée.

3. Quelques conseils pour une expérience optimale

🔹 Rejoins la séance quelques minutes en avance pour vérifier ta connexion et ton installation
🔹 Habille-toi comme pour un cours en studio : une tenue souple et confortable est idéale
🔹 Pratique en pleine conscience : sois à l’écoute de ton corps et respecte tes limites
🔹 Hydrate-toi après la séance pour prolonger les bienfaits du cours

Le yoga en visio, une solution flexible pour pratiquer où que tu sois

Les cours en ligne du studio Yoga Corner à Lille sont une belle opportunité pour entretenir une pratique régulière, que tu sois chez toi, en voyage ou en déplacement. Grâce à une bonne installation et à quelques ajustements, tu pourras profiter pleinement de chaque séance.

📅 Prêt.e à essayer ? Réserve ton prochain cours en visio dès maintenant !

🧘‍♀️✨ Bonne pratique et à bientôt sur le tapis ! 🙏